النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .مدونة مستشفى الكندي الطبية تهدف إلى توفير معلومات طبية موثوقة ومفيدة لزوار المدونة.التمارين تُساعد في
للوقاية من الأمراض الموسمية، يمكن اتباع بعض النصائح الهامة:اشتركي معنا في النشرة الالكترونية لتبقي على اطلاع بكل أخبار الموضة والمشاهير ...مضاد قوي للأكسدة يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤ
يمكنك تخطي وجبات سناك بين الوجبات وان كنت ممن يفوت وجبة الإفطار فسيكون هذا جيد كببداية لكإذا شعرت بدوخة أو صداع مستمر أو انخفاض في الطاقة فقد تحتاج إلى التوقف عن الصيام واستشارة الطبيب.ويعتمد
وفي الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل عادةً ما تظهر أعراض تورم القدمين أو اليدين أو الوجه، بسبب زيادة إنتاج الجسم للسوائل تلبية لاحتياجات الطفل النامي، وقد يحتفظ الجسم في بعض الأحيان ببعض هذه ا
يهدف التسامح إلى تقبل الآخرين كما هم، والتعايش بسلام مع أخطائهم، ويُسهم في تعزيز السلام والتفاهم الاجتماعي دون حاجة إلى رد فعل مباشر.نيل رضى الله تعالى، وسبب لحصول التقوى في القلب، قال تعالى: (